스트레치 마크를위한 12 가지 필수 오일

에센셜 오일은 효과가 있습니까?

스트레치 마크는 성장 발발 및 체중 변화에서부터 임신에 이르기까지 흔히 발생하며 복부, 엉덩이, 허벅지 및 가슴에 나타날 수 있습니다. 빨간색과 분홍색에서 자주색과 파란색으로 색이 바뀝니다.

스트레치 마크는 대개 시간이 지남에 따라 나름대로 희미 해집니다. 스트레치 마크를 완전히 제거 할 수있는 치료법은 없지만 할 수있는 방법으로 외모를 줄일 수 있습니다

에센셜 오일을 사용하여 스트레치 마크를 완화시키는 세럼을 만드는 방법을 배우려면 계속 읽으십시오.

확실히 작용하는 오일

S 오메 에센셜 오일은 스트레치 마크에 확실한 효과를 나타냅니다. 더 큰 연구 규모의 연구가 더 필요하지만, 지금까지 연구 결과가 나와 있습니다 :

1. Argan 오일

Argan 오일은 argan 트리 커널에서 만들어집니다. 그것은 블록의 새로운 스킨 케어 오일 중 하나입니다.

작은 2016 연구에 따르면 아르간 오일은 피부의 탄력을 증가시키는 데 도움이됩니다. 연구자들은 스트레치 마크를 방지하거나 줄일 수 있다고 믿습니다. 폐경기 여성에서 argan 오일을 섭취하고 국소 도포하면 피부 탄력성이 증가한다는 연구 결과가 2015 년에 나왔습니다. 2. 고투 콜라 (Gotu kola)

고투 콜라 (Gotu kola)는 중국의 전통 의학 및 아유르베 다 (Ayurveda)에서 피부의 다양한 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 2013 연구에 따르면, gotu 콜라의 화합물은 콜라겐 생성을 증가시키고 피부의 인장 강도를 향상시키는 데 도움이됩니다.

로즈힙 오일은 장미의 과일 또는 씨앗에서 만들어집니다. 2013 년 연구에 따르면, 로즈힙 오일을 함유 한 모이스처 라이저는 이전 스트레치 마크가있는 임산부의 스트레치 마크의 심각성을 예방하는 데 도움이되었습니다. 새로운 스트레치 마크를 예방할 때 위약보다 훨씬 효과적이었습니다. 4. 쓴 아몬드 오일

쓴 아몬드 오일은 우리가 먹는 스위트 아몬드보다 다른 종류의 아몬드 나무에서 유래합니다. 쓴 아몬드에는 섭취시 시안 중독을 모방 할 수있는 독성 화합물이 포함되어 있습니다. 얼마나 쓴 아몬드 오일이 당신의 피부에 흡수되는지는 불분명합니다.

마사지 그룹의 여성 중 20 %만이 스트레치 마크를 개발했습니다.스트레스 마크는 쓴맛의 아몬드 오일만을 사용하는 여성의 38.8 %와 대조군의 여성의 41.2 %에서 나타났습니다. 아몬드 오일과 마사지가 얼마나 효과적인지 그리고 그것이 안전한지를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 5. 석류 오일과 용의 혈액 추출물

석류 오일은 석류 씨앗으로 만든다. 드래곤의 혈액 추출물은 마다가스카르 용 나무라고도 알려진 드라 세나 (dracaena) 수 지의 수지에서 추출됩니다. 두 성분 모두 항산화 제와 항염증제로 생각됩니다.

스트레치 마크가있는 여성 10 명과 여성이없는 여성 10 명에 대한 2017 년 연구에 따르면 석류 오일과 용의 혈액 추출물로 만든 크림은 모든 지원자의 피부 두께, 탄력성 및 수분을 증가 시켰습니다. 연구원은 크림이 튼살의 모양을 예방하거나 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

오일이 효과가있을 수 있습니다.

일부 에센셜 오일에 대한 연구 결과가 혼재했습니다. 더 많은 연구가 필요하지만, 이러한 오일 시도해 볼만한 가치가있을 수 있습니다. 6. Neroli

Rutaceae

의 일원 인 Neroli는 쓴 오렌지 나무 꽃으로 만든다. 피부를 가볍게하고 흉터와 스트레치 마크의 모양을 개선하는 민간 요법으로 사용됩니다.

2008 년 연구에 따르면, 네롤리 오일은 피부 세포의 재생을 돕고 피부의 외관을 개선하는 데 도움이되는 강력한 항산화 능력을 가지고 있습니다.

7. 시어 버터

셰어 버터는 시어 트리의 견과류로 만듭니다. 그것은 에센셜 오일이 아니라 캐리어 오일입니다. 그것은 단독으로 사용하거나 에센셜 오일을 희석하는 데 사용할 수 있습니다. 시어 버터는 수시로 피부를 수분 공급하는 데 사용됩니다. 많은 여성들이 스트레치 마크 예방에 도움이된다고 주장하지만 대부분의 연구는 일화입니다.

시어 버터에는 비타민 A가 들어 있습니다. 피부의 혈액 순환을 개선하고 상처 치유를 촉진하는 데 도움이된다고합니다. 그럼에도 불구하고 스트레치 마크에 도움이되는지 입증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 8. 올리브 오일

올리브 오일은 에센셜 오일을 희석하는 데 사용되는 또 다른 캐리어 오일입니다. 그것은 또한 독자적으로 사용될 수 있습니다. 올리브 오일은 항산화 및 수분 공급 능력으로 인해 피부 관리의 명성을 얻습니다. 그러나 임신 2 기의 여성에 관한 2011 년 연구에 따르면 매일 2 번 복부에 올리브 오일을 바르지도 스트레치 마크를 예방하지 못합니다.

보조 오일 효과를 높이기위한 보조 오일 비타민 E는 노화 방지 및 피부 재생 효과로 알려진 항산화 제입니다. 스트레치 마크와 흉터의 모양을 줄이기 위해 자주 사용됩니다. 비타민 E를 다른 피부 재생 효과가있는 에센셜 오일과 함께 사용하면 스트레치 마크 트리트먼트를 강화할 수 있습니다. 9. 피부를 강화시키는 데 도움이되는 라벤더 라벤더 오일은 라벤더 꽃에서 비롯됩니다. 상처 치유 능력으로 유명합니다. 2016 년 연구에 따르면 라벤더 오일은 콜라겐 생성을 증가시키고 상처를 수축 시키며 상처 치유를 촉진시키는 육아 조직을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 10. 피부 강화에 도움이되는 파 ou리

스트레치 마크를위한 패 출리 오일에 대한 연구는 거의 없습니다. 그러나, 2013 년 동물 연구에서 항산화 능을 보이고 콜라겐 합성을 촉진했습니다.이론적으로 파 li리 오일은 피부를 강화하고 튼살을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 11. 피부를 강화시키는 데 도움이되는 쓴 오렌지

쓴 오렌지 오일은 쓴 오렌지의 껍질로 만들어집니다. 2011 년 연구에 따르면, 피부를 조이고 조율하는 데 도움이 될 수 있습니다. 명심하십시오, 쓴 오렌지는 메탄올 함량 때문에 피부를 자극 할 수도 있습니다. 12. 각성제 생산을 자극하는 데 도움이되는 로즈힙 (Rosehip)

피부 보습 외에도 로즈힙 오일은 2011 년 마우스 연구에서 각질 세포 분화를 자극하는 데 도움이됩니다. 각화 세포는 각질을 생성하는 피부의 표피에 단단히 포장 된 세포입니다. 케라틴은 피부를 강화시키고 콜라겐 생성을 촉진합니다.

사용 방법

에센셜 오일은 미국 식품의 약국 (FDA)에서 규제하지 않습니다. 당신이 사는 것을 아는 것은 어렵습니다.

물질 안전 보건 자료를 기꺼이 제공하고자하는 제조업체로부터 오일을 구입해야합니다.

전문 아로마 테라피 세계에서 잘 알려져 있습니다.

오일 유형에 따라 오일 가격이 달라지며 희귀 성

은 원산지 및 추출 방법을 라벨에 최소한 기재합니다.

합성 오일을 오일에 첨가하지 않습니다.

에센셜 오일은 강력하며 피부를 자극 할 수 있습니다. 그들은 피부에 사용하기 전에 캐리어 오일로 희석해야합니다. 일부 담체 오일은 다음과 같다 :

스위트 아몬드 오일

호호바 오일

올리브 오일

코코넛 오일

그레이프 시드 오일

살구 핵 오일

밀 배아 오일

전체적인 아로마 테라피를위한 전국 협회 (National Association for Holistic Aromatherapy)는 성인을 위해 다음과 같은 필수 오일 희석액을 권장합니다 :

• 2. 5 온스의 희석 또는 15 온스의 에센셜 오일 15 온스의 캐리어 오일 또는 3 온스의 에센셜 오일 15 온스의 에센셜 오일 20 온스의 캐리어 오일 또는 5 온스의 에센셜 오일 30 온스의 캐리어 당 오일 오일 999 배 희석 또는 캐리어 오일 1 온스 당 60 방울의 에센셜 오일
• 1 일 1 ~ 2 회 최저 희석액부터 시작하십시오. 그것이 효과가없고 자극이 일어나지 않으면 다음으로 희석을 시도하십시오.
• 에센셜 오일을 피부에 바르기 전에 알레르기 반응을 확인하기 위해 패치 테스트를하는 것이 좋습니다.
• 패치 테스트를 수행하려면 :
• 캐리어 오일 1 티스푼에 에센셜 오일 1 ~ 2 방울을 더합니다.

희석 된 오일을 손목이나 팔꿈치에 바르고 24 시간 동안 그대로 두십시오.

자극이 발생하면 에센셜 오일을 사용하는 것이 안전하지 않습니다.

• 임신 임신 중에 사용하기에 안전한 에센셜 오일은?
• 스트레치 마크를 예방하려는 경우 임신 중에 에센셜 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 임신 중이거나 모유 수유 중 국소 에센셜 오일의 안전성에 대한 연구는 거의 없습니다. 얼마나 많은 에센셜 오일이 피부에 흡수되고 아기에게 어떤 영향을 미칠지는 분명하지 않습니다. 더 많은 연구가 끝날 때까지 임신 또는 모유 수유중인 여성은 의사 또는 자격을 갖춘 자연 건강 전문가의 감독하에 있지 않으면 에센셜 오일을 사용하지 않아야합니다.
• 부작용과 위험 가능한 부작용 및 위험
• 국소 정유를 사용하는 가장 일반적인 부작용은 알레르기 반응입니다.알레르기 반응 증상은 다음과 같습니다 : 발진
• 발진
• 발진
• 가려움

부작용 위험을 줄이려면 전문적인 품질의 에센셜 오일만을 사용해야하며 에센셜 오일을 캐리어 오일.

• 레몬 오일과 기타 감귤 오일은 태양에 더 민감하게 반응하여 발진이나 햇볕을 일으킬 수 있습니다. 감귤 오일을 사용한 후 최소 24 시간 동안 직사광선을 피해야합니다.
• 쓴맛이있는 아몬드 오일을 국소 적으로 사용하여 안전을 결정하기위한 연구가 충분하지 않으므로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
• 의사 나 자격을 갖춘 자연 건강 요법 사의 감독하에 있지 않는 한, 국소 약물과 함께 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.
• 테이크 어웨이 결말

스트레치 마크를 완전히 제거 할 수는 없지만 일부 에센셜 오일은 외모를 줄이고 주위 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스트레치 마크의 심각성은 유전학, 호르몬 수치 및 피부 스트레스의 정도에 따라 크게 좌우됩니다. 가장 좋은 예방법은 건강한 체중을 유지하고 호르몬 수준을 최적으로 유지하는 데 도움이되도록 건강한 운동과 규칙적인 운동입니다. 그런 다음 에센셜 오일을 피부에 영양을 공급하는 건강한 라이프 스타일의 보완 요법으로 간주하십시오.