잇몸 건강을 유지시키는 6 가지 방법

잇몸 질환 잇몸 질환은 무엇입니까?

염증은

부드럽고

• 붉다
• 뒤집을 수 있습니다.
• 고급 잇몸 질환 인 치주염도 개발할 수 있습니다. 치주염은 치아를 제자리에 고정시키는 뼈에 영향을 미칩니다. 치료를하지 않으면 치아와 연결된 잇몸, 뼈 및 조직을 파괴 할 수 있습니다.
• 잇몸 질환의 최종 단계는 진행된 치주염입니다. 이것은 당신의 치아를 지탱하는 섬유와 뼈가 파괴 될 때입니다. 그것은 당신의 물기에 영향을 미칠 수 있으며 치아를 제거해야 할 수도 있습니다.

American Dental Association (ADA)에 따르면, 잇몸 질환을 앓고 있다는 징후에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다 :

일관되게 나쁜 맛 또는 호흡

영구적 인 치아 분리 또는 느슨한 잇몸

빨간색 또는 부드러운

잇몸이 치아에서 빠져 나왔습니다.

• 잇몸 질환은 예방할 수 있습니다. 다음은 잇몸을 건강하게 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 방법입니다.
• Floss1. Floss
• 적어도 하루에 한 번 치실. 이는 ADA에 따라 칫솔의 손이 닿지 않는 치석과 음식을 제거하는 데 도움이됩니다. 당신이 치실 때 상관 없습니다. 밤에하고, 아침에하거나, 점심 식사 후에해라. 그냥해라.
• 정기적 인 청소를하십시오 2. 정기적 인 치과 진료를 받으십시오.
• 치과 의사는 정기적으로 잇몸 질환 증상을 볼 수 있습니다. 그렇게되면 증상이 더 심각해지기 전에 증상을 치료할 수 있습니다. 전문적인 청소 만이 치석을 제거 할 수있는 유일한 방법입니다. 또한 솔질이나 치실 때 놓친 패를 제거 할 수 있습니다. 치은염이 있으면 칫솔질, 치실 및 정기 치과 진료를 통해 도움을받을 수 있습니다.

금연 3. 금연 종료

흡연자가 금연해야하는 또 다른 이유 : 흡연은 잇몸 질환 발병과 밀접한 관련이 있습니다. 흡연은 면역 체계를 약화 시키므로 잇몸 감염과의 싸움을 어렵게 만듭니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC).또한 흡연으로 인해 잇몸이 손상되면 치유가 어려워집니다.

하루에 두 번씩 닦으십시오 4. 하루에 두 번 씩 닦으십시오.

불소 치약 5를 사용하십시오. 불소 치약 사용

구강 세척제를 사용하십시오. 치료 용 구강 세척제를 사용하십시오.

보통 카운터를 통해 구할 수있는 치료 용 구강 세정제는 치매를 예방하거나 감소 시키거나, 터어터가 개발하는 속도를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 플러스 : 헹구는 것은 음식물 입자와 찌꺼기를 입에서 제거하는 데 도움이되지만, 치실이나 칫솔질을 대신 할 수는 없습니다. ADA 인감을 찾으십시오. ADA 인감은 효과적이고 안전한 것으로 간주되었음을 의미합니다.

먼저 칫솔, 치실 또는 헹굼 여부가 중요하지 않습니다. 그냥 좋은 일을하고 올바른 제품을 사용하십시오.