유방암 진료를받는 고급 간병인이되기 위해 : 당신이 알아야 할 것

누군가의 감정을 상하게 할 때 그러나 유방암에 걸린 사람은 간병인이 될 것이라고 말하는 것은 또 다른 것입니다. 당신은 자신의 치료와 전반적인 건강에 큰 역할을합니다. 압도 당하지 않기 위해, 우리는이 안내서를 작성했습니다. 당신은 팁을 배우고 모든 것을 관리하는 방법을 찾으십시오.

파트너십으로 시작하십시오.

당신이 사랑하는 사람을 돌보는 주 간병인이라면, 정직하고 개방적인 의사 소통 만이 유일한 방법입니다. 오른쪽에있는 파트너십을 얻기위한 몇 가지 팁이 있습니다 :

• 필요한 것을 가정하기보다는 물어보십시오. 일을 더 쉽게 만들어라. 너 둘 다.
• 의료 서류와 같은 특정 실무 문제를 ~제공하지만 도움을 원할 때 스스로 할 수 있도록하십시오. 그들이 필요로하는 것보다 더 의존적이게하지 마십시오.
• 치료, 치료 및 그들이보고 싶은 사람에 대해 사랑하는 사람의 선택을 존중하십시오. 감정을 공유하십시오. 소중한 사람이 판단하지 않고 감정에 대해 이야기 할 수있게하십시오. 자신의 감정을 공유하는 것도 중요합니다. 귀하의 간병인 - 환자 역할이 귀하의 관계를 따라 잡지 못하게하십시오.
• -> 진행성 유방암에 대해 알아보기

고급 유방암 환자를 돌보는 경우 질병에 익숙해지면 도움이됩니다. 그것이 진행됨에 따라, 당신은 무엇을 기대해야하는지 약간의 생각을 갖게 될 것입니다. 식욕 부진

체중 감량

극심한 피로감

열악한 집중력

• 성장하는 통증 및 불편 감
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• 기분 변화는 드문 일이 아닙니다. 좋은 기분은 슬픔, 분노, 공포, 좌절로 번갈아 나타납니다. 그들은 당신과 다른 가족들에게 짐이되는 것에 대해 걱정할 것입니다.
• 이것들은 상황에 대한 모든 정상적인 반응입니다. 그러나 무엇을해야할지 확신이 서지 않을 때가있을 수 있습니다. 괜찮아.

당신은 간병인이지만, 당신은 또한 인간입니다. 당신은 완벽 할 것으로 예상되지 않습니다. 본능을 신뢰하고 필요할 때 도움을 청하십시오.

도움 팀에 입대하십시오

당신은 주 간병인 일지 모르지만 확실히 간병인이 될 필요는 없습니다. 가족과 친구들에게 도움이 필요하다고 알려주십시오. 일부는 제공 할 것이지만 일반적인 요청은 항상 통과하지는 않습니다. 당신이 필요로하는 것과 당신이 그것을 언제 필요로하는지 정확하게 설명하십시오. 직접하라.

최소한의 소란으로 도울 수있는 간병 도구가 있습니다.

여러 단체가 온라인 간병 캘린더를 제공하여 특정 요일과 시간대에 다른 사람들이 의무를 주장 할 수있게하여 다른 일을 계획 할 수 있습니다.

모든 사람을 개별적으로 업데이트해야하는 번거 로움을 덜어주기 위해이 사이트에서는 자신 만의 웹 페이지를 만들 수도 있습니다.그런 다음 상태 업데이트 및 사진을 게시 할 수 있습니다. 누가 페이지에 액세스 할 수 있는지 결정합니다. 손님은 의견을 남기고 가입하여 도움의 손길을 낼 수 있습니다. 그것은 실시간 보호기가 될 수 있습니다.

다음 사이트 중 일부를 확인하십시오 :

케어 캘린더

CarePages

CaringBridge

• 케어 커뮤니티 만들기
• 지원 커뮤니티 만들기
• 질병이 진행됨에 따라 가정 건강 관리에 대해 생각하십시오 호스피스 옵션 등을 제공하므로 책임감에 압도 당하지 않습니다.
• 당신의 필요를 확인하고 그들에게 간다.
• 간병은 사랑스럽고 보람있는 행동이지만, 계획하지 않은 사람도있을 것입니다. 그것은 약간의 도움을 제공하는 것으로 시작하지만, 당신이 그것을 알기도 전에 풀 타임 직업으로 바뀔 수 있습니다. 당신이 사랑하는 누군가가 암에 걸리면, 그것은 또한 당신에게 감정을 상하게합니다.

신체적, 정서적 인 욕구가있는 동안 자신 만의 감정을 감당할 수 있습니다. 당신은 때로는 당신이 도전까지하는지 궁금해 할 수도 있습니다. 사실 스트레스를 느끼지 않고 하루 종일 매일을 지킬 수있는 사람은 아무도 없습니다.

마지막으로 "나에게 시간"이 언제 있니? 당신의 대답이 기억 나지 않거나 중요하지 않다면 재검토해야 할 수도 있습니다. 당신이 스트레스에 대한 콘센트를 찾지 못한다면, 아마도 당신이 할 수있는 최고의 간병인이되지 못할 것입니다. 그것은 이기적이 아니며 죄책감을 느끼는 이유가 없습니다. 더 큰 그림입니다.

좋은 책으로 꾸미거나 마을을 때리 든, 필요한 것을 스스로에게 물어보십시오. 매일 산책을하거나, 저녁을 쉬거나, 하루 종일 자신 만의 휴식을 취할 수 있습니다.

중요한 것은 당신이이 시간의 블록을 선택하고 일어난다는 것입니다. 달력에 표시하고해야 할 일 목록의 일부로 간주하십시오. 당신이 젊어지는 동안 당신을 위해 커버 할 누군가를 찾으십시오.

휴식을 취한 후, 사랑하는 사람과 새로운 것을 나누게됩니다.

스트레스의 징조를 확인하십시오.

스트레스가 오래 걸리면 건강에 문제가 발생할 수 있습니다.

두통

설명되지 않는 통증

피로 또는 수면 장애

• 위장 장애
• 성욕 감소
• 문제 집중
• 과민 반응 또는 슬픔
• 기타 징후 당신이 강조한 것은 :
• 과소 또는 과식
• 사회적 철수

동기 부여 부족

• 담배를 피우거나 술을 마시는 것
• 이러한 증상이있는 경우, 스트레스 관리. 고려 :
• 운동
• 귀하의 식단 개선

명상 또는 요가와 같은 휴식 기술

• 친구와의 즐거운 시간 보내기 및 좋아하는 활동 즐기기
• 상담 또는 돌보미 지원 그룹
• 신체적 스트레스 계속하기 전에 의사를 만나십시오.
• 간병인 지원을 요청하십시오.
• 때로는 비슷한 상황에있는 다른 사람과 이야기 할 수있을 때 도움이됩니다. 다른 주요 간병인들은 다른 누구도 할 수없는 방식으로 그것을 얻습니다. 그들은 아마도 인생을 편하게하는 방법에 대한 도움이되는 몇 가지 힌트를 제공 할 수 있습니다. 지원 그룹은 지원을받을 수있는 좋은 장소이지만, 곧 지원을받을 수도 있습니다.

귀하의 지역 병원은 귀하를 대면 보호자 지원 그룹으로 안내 할 수도 있습니다. 그렇지 않은 경우 다음 기관을 통해 다른 사람들과 연락 할 수 있습니다.

CancerCare - Caregiving은 상담 및 지원 그룹을 포함하여 간병인 및 사랑하는 사람들을위한 무료 전문 지원 서비스를 제공합니다.

간병인 액션 네트워크는 전국의 가족 간병인에게 무료 교육, 또래 지원 및 자원을 제공합니다.

간병 의무로 인해 직장에서 벗어나도록 강요합니까? 가족 및 의료 휴가 법 (Family and Medical Leave Act)에 따라 무급 휴가 수혜 자격이 있는지 알아보십시오.