일반적인 가을 알레르겐과 싸우는 방법

4 가지 가을 알레르기 퇴치

계절성 알레르기에 관해서는 대부분의 사람들이 봄에 꽃가루 폭발을 즉시 생각합니다. 그러나 가려운 목구멍, 눈물과 빨간 눈, 콧물, 재채기는 4 월과 5 월에만 강등되지 않습니다. 잎이 떨어지기 시작하고 공기가 식게되면 알레르겐 호스트가 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.

래그 위 드 래그 위드 자신

1 마리의 풀 베기 식물은 1 계절에 최대 10 억 개의 꽃가루를 생산할 수 있습니다. 이 노란 꽃 피는 잡초가 8 월에 피지 만 가을에 알레르기 증상을 일으키며 처음으로 얼어 죽을 때까지 식물을 죽입니다. 그것은 전국적으로 성장하지만 동부와 중서부의 시골 지역에서 가장 널리 퍼집니다. 천식 알레르기를 앓고있는 사람들의 약 75 %는 미국의 천식 및 알레르기 기초에 따라 두드러기 꽃가루의 영향을받을 것입니다.

공격 계획

지역 꽃가루 수를 모니터링하십시오. 대부분의 지역 신문과 TV 뉴스 웹 사이트는 일일 보고서를 게시합니다. 특히 피크 시간 (보통 중순 ~ 이른 오후) 동안 실내에서 가능한 한 많이 지냅니다. 바깥으로 나가야 할 경우 꽃가루를 걸러 내기 위해 화가 마스크를 착용하십시오.

집과 자동차 창문을 완전히 닫아 두십시오. 집에 들어가기 전에 신발과 자켓을 벗으십시오. 당신이 밖에서 주운 꽃가루를 추적하고 싶지는 않습니다. 진공 카펫과 실내 장식.

옷, 린넨 및 커튼을 정기적으로 씻으십시오. 실외에서 세탁을하지 마십시오. 애완 동물, 특히 야외 개와 고양이를 자주 목욕하십시오.

곰팡이 및 곰팡이 이동, 곰팡이 및 곰팡이

이 곰팡이는 실외와 실내에서 번성합니다. 그들은 꽃가루처럼 자라며 바람이나 실내 공기에 의해 퍼지는 포자를 생산합니다. 곰팡이와 곰팡이는 연중 계속되는 경향이 있습니다. 가을에는 젖은 낙엽과 퇴비 더미에서 자랍니다. 그들은 지하실, 욕실, 부엌과 같은 실내의 습기 찬 지역에서 번창합니다.

꽃가루와 달리 곰팡이와 곰팡이는 첫 번째 서리에 의해 살해되지는 않지만 겨울철에는 휴면 상태에있는 경향이 있습니다.

공격 계획

타락한 마당을 긁고 거터에서 나뭇잎을 제거하십시오. 마당에 잎 더미를 놓아 두지 마십시오. 집에서 퇴비와 마당 쓰레기 더미를 멀리하고, 나뭇잎을 긁어 모아 퇴비 쓰레기통을 청소할 때 보호 마스크를 착용하십시오. 빈을 정기적으로 비우십시오.

집, 특히 지하실에 제습기를 사용하십시오. 공기는 습도가 35 ~ 50 %이어야합니다. 곰팡이 및 곰팡이를 방지하기 위해 정기적으로 식초 또는 상점에서 구입 한 항 곰팡이 제를 사용하여 욕실과 주방을 깨끗이합니다.

먼지 진드기 먼지 진드기

먼지 진드기는 인간의 피부 조각을 주로 먹고 집 주위로 자연스럽게 흘러 내리는 미세 절지 동물이다.그들은 60 년대 중반에서 70 년대 중반의 기온에서 번성하는 공통적 인 1 년 내 알레르기 항원입니다. 먼지 진드기는 보통 극단적 인 온도에서 또는 습도가 70 % 이하로 떨어지면 죽습니다.

집에 먼지 진드기를 완전히 없애는 것은 불가능합니다. 그러나 당신은 그들을 관리 가능한 수준으로 유지하기위한 조치를 취할 수 있습니다.

공격 계획

여름 이후 중앙 난방 장치를 처음으로 켜기 전에 집안의 공기 통풍구를 청소하십시오. 매트리스와 베개를 방진 커버로 덮으십시오 (먼지 진드기는 침실을 좋아함). 온수에서 모든 침구를 규칙적으로 씻으십시오 (130 ° 999 ° F 이상). 습도를 50 % 이하로 유지하려면 제습기를 사용하십시오. 정기적으로 집 먼지와 진공 청소를하고, 청소 도중 여과 마스크를 착용하십시오. wall-to-wall 카펫 대신에 단단한 바닥을 설치할 것을 고려하십시오. 애완 동물 비듬 및 털이 많은 애완 동물 비듬 및 모피 애완 동물 비듬 및 모피

애완 동물 비듬은 집에서 동물에 의해 흘러 내리는 죽은 피부로 구성됩니다. 계절성 알레르기를 가진 사람의 40 %까지 애완 동물 알레르기가 있습니다. 애완 동물 알레르기는 애완 동물의 비듬, 모피, 타액 또는 소변에 반응하는 민감한 면역계에 의해 유발됩니다.

일부 개 유형은 다른 유형보다 더 많은 반응을 일으 킵니다. 세인트 버나드와 불독은 최악의 범죄자 중 하나입니다. 고양이는 강아지보다 알레르기 반응을 일으킬 확률이 두 배 높습니다.

공격 계획

알레르기가있는 사람은 모피 애완 동물, 특히 고양이와 강아지와의 접촉을 피하십시오. 애완 동물을 키우는 경우 Havanese 및 Schnauzers와 같이 저자 극성 인 품종을 고려하십시오. 정기적으로 애완 동물을 씻고 신랑하십시오. 필터링 마스크를 착용하면 알레르기를 억제 할 수 있습니다.

가정의 특정 지역에만 애완 동물을 허용하고 가구에서 애완 동물을 키우는 것을 고려하십시오. 쓰레기통과 애완 동물 침구를 통풍구에 가까이 두지 말고 공기 청정기를 사용하여 애완 동물 알레르기 증상을 제거하십시오.

TreatmentMedication and Immunotherapy

많은 사람들에게 가을 알레르기는 항히스타민 제를 포함한 처방전없이 구입할 수있는 처방 알레르기 약제로 조절할 수 있습니다. 그들은 일반적으로 환약, 마름모, 점안약 또는 비강 스프레이의 형태로옵니다.

살균 린스가있는 네티 냄비는 알레르기 증상을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 옵션에 반응하지 않는 심각한 알레르기가있는 경우 면역 요법 (알레르기 주사)이 효과적인 옵션이 될 수 있습니다. 그 발사는 서서히 면역계를 특정 알레르기 항원에 노출 시켜서 내성을 높일 수 있습니다.

알레르기에 대비하는 것이 꽃가루 및 기타 알레르겐을 두려워하는 창문에 서있는 것을 의미하지 않습니다. 위에서 언급 한 예방 조치를 취함으로써 알레르기를 일년 내내보다 관리하기 쉽게 만들 수 있습니다.