고혈압 : 지침, 징후, 증상, 원인 및 다이어트

고혈압이란?

고혈압 (고혈압)은 초기 증상이 없지만 장기적인 질병과 합병증을 유발할 수 있으므로 "침묵 살인자"로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 고혈압을 가지고 있지만 알지 못합니다.

• 통제되지 않거나 제대로 치료되지 않은 고혈압의 중요한 합병증은 신체의 여러 기관에 발생하는 만성 손상으로 인한 것이며 심장 마비, 울혈 성 심부전, 뇌졸중, 신부전, 말초 동맥 질환 및 동맥류 (벽의 약화)를 포함합니다. 동맥, 동맥벽의 낭 형성 또는 벌룬 화로 이어짐). 동맥류는 대동맥 (심장을 떠나는 큰 동맥)의 경로와 복부 및 사지의 다른 동맥을 따라 뇌에서 발견 될 수 있습니다.
• 고혈압은 미국에서 사망 및 장애의 주요 원인입니다. 어떤 이유로 든 예방 가능한 사망 원인으로 담배 사용에서 2 위를 차지하는 반면, 고혈압은 심장 및 뇌졸중 관련 사망을 예방할 수있는 가장 큰 원인입니다.
• 이러한 위험에 대한 대중의 인식이 높아졌습니다. 고혈압은 미국에서 진료소 방문의 두 번째로 흔한 이유가되었습니다.

혈압이란?

심장이 혈액을 동맥으로 펌핑하여 혈액을 머리의 상단에서 발의 바닥까지 각 기관의 원거리로 밀어 넣을 수있는 방법. 혈압은 신체를 순환하면서 동맥 벽의 혈액 압력으로 정의 할 수 있습니다. 혈압은 대동맥을 통해 심장을 떠남에 따라 가장 높으며 점점 작아지고 작은 혈관 (동맥, 동맥 및 모세 혈관)에 들어가면서 점차 감소합니다. 중력과 근육 수축에 의해 심장으로 이끄는 정맥으로 혈액이 돌아옵니다.

혈압과 순환계 사진

혈압 수치는 무엇을 의미합니까? 위험한 것으로 간주되는 것은 무엇입니까?

혈압은 어떻게 측정 되나요?

혈압은 혈압 커프로 측정하고 예를 들어 120/80 mm Hg (수은 밀리미터)의 두 숫자로 기록됩니다. 혈압 측정은 일반적으로 상완에서 상완 동맥을 통해 이루어집니다.

• 가장 큰 숫자는 수축기 압력이라고합니다. 이것은 심장이 수축 할 때 발생하는 압력을 측정합니다 (펌프). 그것은 동맥 벽에 대한 혈액의 압력을 반영합니다.
• 바닥이 작을수록 이완기 혈압이라고합니다. 이것은 심장이 심장 박동 사이를 채우고 쉬는 동안 동맥의 압력을 반영합니다.

미국 심장 협회 (American Heart Association)와 미국 심장 대학 (American College of Cardiology)은 정상 및 고혈압을 정의하기위한 지침을 권장했습니다 (모든 값은 mm Hg).

• 정상 혈압 : 수축기 <120 및 이완기 <80
• 고혈압 : 수축기 120-129 및 확장기 <80
• 1 기 고혈압 : 수축기 130-139 또는 이완기 80-89
• 2 기 고혈압 : 수축기> 139 또는 이완기> 89

고혈압을 정의하는이 새로운 2017 지침에 따르면, 모든 미국인의 절반이이 질병에 걸릴 것입니다 (남자의 48 %와 여자의 43 %).

통제되지 않은 고혈압은 심장 마비, 뇌졸중 및 신부전으로 인한 많은 사망 및 장애 사례를 담당합니다.

연구 결과에 따르면 심장 마비로 사망 할 위험은 고혈압, 특히 수축기 고혈압과 직접 관련이 있습니다. 혈압이 높을수록 위험이 높아집니다. 평생 고혈압을 유지하면 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 합병증의 위험이 줄어 듭니다.