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차례:
- 골다공증이란?
- 골다공증의 원인은 무엇입니까?
- 골다공증 증상 및 징후 란 무엇입니까?
- 골다공증은 언제 발생합니까?
- 골다공증의 위험이있는 사람은 누구입니까?
- 골다공증은 어떻게 감지됩니까?
- 어느 건강 관리 전문가가 골다공증을 치료합니까?
- 골다공증 치료 는 무엇입니까?
- 골다공증의 합병증은 무엇입니까?
- 골다공증 환자의 예후는 무엇입니까?
- 골다공증을 예방할 수 있습니까?
- 골다공증에 대한 자세한 정보
- 골다공증 사진
골다공증이란?
골다공증 (다공성 골을 의미)은 골 손실이 발생하여 뼈가 약해지고 부러 질 가능성이 높은 골 질환입니다. 예방이나 치료없이 골다공증은 뼈가 부러 질 때까지 통증이나 증상없이 진행될 수 있습니다 (골절). 골다공증으로 인한 골절은 일반적으로 고관절, 척추, 갈비뼈 및 손목에서 발생합니다.
골다공증의 원인은 무엇입니까?
뼈는 단단하고 생명이없는 구조처럼 보이지만 실제로는 살아있는 조직입니다. 뼈는 우리 몸에 의해 지속적으로 분해되고 (뼈 재 흡수라고 불리는 과정을 통해) 새로운 뼈가 동시에 퇴적됩니다. 뼈가 퇴적되는 것보다 빨리 분해되면 낮은 뼈 덩어리 (골감소증)와 골다공증이 발생할 수 있습니다.
골다공증 증상 및 징후 란 무엇입니까?
많은 사람들에게 낮은 골량 (골감소증)과 골다공증이 증상없이 발생합니다. 골다공증 환자의 경우 식료품 백을 들어 올리는 것과 같은 간단한 일상적인 움직임으로 인해 요통이 갑자기 시작될 수 있으며 이는 첫 번째 증상 일 수 있습니다. 일정 기간 동안 골다공증이 진행됨에 따라 척추 뼈 (뼈)의 뼈대가 무너지기 시작할 수 있습니다. 축소 된 척추는 심한 요통으로 느껴지거나 신장 또는 척추 기형의 손실을 유발할 수 있습니다. 척추 뼈가 등 뒤에서 무너지면 곡률의 혹 (dowager 's hump)으로 이어질 수 있습니다. 골다공증에서 부러진 가장 흔한 뼈는 고관절, 척추, 손목 및 갈비뼈이지만 신체의 모든 뼈는 골다공증의 영향을 받아 부러 질 수 있습니다. 척추 골절은 영구적으로 신장을 잃을 수 있습니다.
골다공증은 언제 발생합니까?
골다공증은 모든 연령에서 발생할 수 있습니다. 그러나 50 세 이상인 사람에서 더 흔하며, 나이가 많을수록 골다공증의 위험이 더 큽니다. 어린 시절과 십대에는 새로운 뼈가 일반적으로 오래된 뼈를 제거하는 것보다 빠르게 추가되기 때문입니다. 이때 칼슘, 인산염 및 비타민 D가 풍부한 식단이 중요합니다. 결과적으로 뼈가 커지고 무겁고 밀도가 높아집니다. 최대 뼈 밀도와 강도는 20-25 세에 이릅니다. 뼈의 밀도와 강도는 25-45 세부터 상당히 안정적입니다. 새로운 뼈가 형성되는 것보다 뼈가 서서히 분해되기 시작하기 때문에 뼈 밀도가 약간 떨어지기 시작합니다 (흡수 라 불리는 과정). 여성의 경우, 폐경 후 처음 몇 년 동안 골 손실이 가장 빠르지 만 폐경기 이후에는 점진적으로 계속됩니다. 골밀도 손실이 발생하면 골다공증이 발생할 수 있습니다. 이 과정은 남성의 경우 10 년 정도 느려집니다.
골다공증의 위험이있는 사람은 누구입니까?
특정 위험 요인은 골다공증 발생과 관련이 있습니다. 골다공증이있는 많은 사람들은 여러 가지 위험 요소를 가지고 있지만, 일부 골다공증이있는 사람들은 없습니다. 일부 위험 요소는 변경할 수 없습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 성별 : 여성은 남성보다 골다공증이 발생할 가능성이 높습니다.
- 나이 : 나이가 들수록 골다공증의 위험이 커집니다.
- 육체 형성 : 작고 뼈가 얇은 사람들은 더 큰 위험에 노출됩니다.
- 인종 : 백인과 아시아 여성이 가장 위험합니다.
- 가족력 : 부모가 골다공증을 앓고 있다면 위험에 처할 수 있습니다.
일부 위험 요소를 수정할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 성 호르몬 수준 : 특히 폐경기 이후 여성의 에스트로겐이 낮고 남성의 낮은 테스토스테론은 골다공증과 관련이 있습니다.
- 식욕 부진, 식이 요법 : 칼슘, 인산염 및 비타민 D가 적은식이 요법이 위험 요인입니다.
- 약물 사용 : 관절염, 천식, 크론 병, 루푸스 및 기타 질병을 포함하여 광범위한 질병에 처방되는 약물 인 글루코 코르티코이드는 골다공증을 유발할 수 있습니다.
- 비활성 라이프 스타일
- 담배 흡연
- 과도한 알코올 섭취
국제 골다공증 재단 (International Osteoporosis Foundation)에서 1 분 골다공증 위험 검사를받을 수도 있습니다.
골다공증은 어떻게 감지됩니까?
불행히도 많은 사람들은 뼈가 부러 질 때까지 골다공증이 있는지 알지 못합니다. 그때까지 뼈는 이미 약합니다. 그러나, 조기 발견 및 치료에 의해 골다공증을 예방하거나 지연시킬 수있다. 골밀도 검사라고하는 특수 검사는 엉덩이, 척추 및 손목과 같은 신체의 여러 부위에서 골밀도 (고체)를 측정 할 수 있습니다. 이 검사는 빠르며 (15 분 미만) 통증이없고 비 침습적이며 골다공증을 선별하고 진단하는 데 매우 도움이됩니다. 이 골밀도 측정은 관리 중에 진단 및 모니터링에 사용할 수있는 T- 점수라고하는 정량적 평가를 제공합니다. 골밀도 검사는 골절이 발생하기 전에 골다공증을 감지하고 향후 골절 가능성을 예측할 수 있습니다. 골밀도 (BMD)의 이중 에너지 X- 선 흡수 측정 (DXA) 스캔은 골 손실률을 결정하거나 치료 효과를 모니터링하는 데 사용될 수 있습니다. 이 검사에 대해 의사와 상담하십시오.
어느 건강 관리 전문가가 골다공증을 치료합니까?
골다공증을 치료하는 건강 관리 전문가에는 일반 의사, 가정의, 내과 의사, 산부인과 의사, 류마티스 전문의, 내분비 학자, 물리학 자 및 정형 외과 의사와 같은 1 차 진료 의사가 포함됩니다. 골다공증 치료의 추가 제공자는 물리 치료사, 영양사 및 작업 치료사를 포함합니다.
골다공증 치료 는 무엇입니까?
골다공증 치료에는 생활 습관 변화와 약물 치료가 모두 포함됩니다. 치료 프로그램은 뼈가 부러 질 수있는 낙상을 방지하기 위해 영양, 신체 운동 및 안전 문제에 중점을 둡니다. 보충 칼슘과 비타민 D는 골감소증과 골다공증 관리의 기본 열쇠입니다. 의사는 골 손실을 늦추거나 멈추고 골밀도를 높이며 골절 위험을 줄이기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다. 사용 가능한 경구 약물로는 폐경 후 골다공증 예방 및 치료를위한 알렌드로네이트 (Fosamax), 랄록시펜 (Evista), 이반 드로 네이트 (Boniva) 및 라이스 드로 네이트 (Actonel)가 있습니다. Zoledronate (Reclast)는 폐경 후 골다공증을 예방하고 치료하기위한 1 년에 한 번 정맥 주사입니다. Teriparatide (Forteo)는 폐경 후 여성과 남성의 골다공증 치료에 사용되는자가 주 사형 약물입니다. Alendronate는 남성의 골다공증 치료에도 사용될 수 있습니다. 글루코 코르티코이드-유도 된 골다공증은 남성과 여성에서 알렌드로네이트와 리세 드로 네이트로 치료됩니다.
에스트로겐 또는 호르몬 대체 요법 (ET / HRT)을 포함한 다른 약물은 폐경기 골다공증을 예방하는 데 사용되며 칼시토닌은 치료를 위해 승인되었습니다. 이 약들에 대해 의사와 상담하십시오.
골다공증의 합병증은 무엇입니까?
골다공증의 주요 합병증은 뼈의 골절입니다. 골절의 종류와 골절 방법에 따라 추가 합병증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 허리의 척추 척추가 압박 골절에 의해 쓰러지면, 뼈가 척수의 신경 조직에 직접 닿아 서 심한 통증과하지의 기능 상실을 유발할 수 있습니다. 허리 뒤쪽의 척추 붕괴 (흉부 척추)로 인해 호흡이 어려워 질 수 있습니다.
골다공증 환자의 예후는 무엇입니까?
조기 치료를하면 예후가 나중 치료보다 낫습니다. 심한 골다공증은 위험합니다. 최적의 골다공증 관리의 열쇠는 가능한 한 빨리 골다공증을 감지하는 것입니다. 현재의 골밀도 테스트는 뼈의 박형화를 찾는 데 사용할 수있는 간단한 스크리닝 방법입니다. 현재 골다공증 치료에 사용할 수있는 약물은 골다공증 환자의 골절 위험을 실질적으로 감소시킵니다.
골다공증을 예방할 수 있습니까?
유년기와 10 대 중 최고 골량 (최대 골밀도 및 근력)에 도달하고, 특히 30 세 이후에 나이가 들어감에 따라 더 많은 뼈를 계속 형성함으로써 골다공증을 예방할 수 있습니다. 건강한 뼈는 다음과 같습니다.
- 건강한식이 요법으로 우유를 마시거나 우유 제품을 섭취하여 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하십시오.
- 운동을하십시오.
- 담배를 피우지 마십시오.
- 과도한 알코올 섭취를 피하십시오.
글루코 코르티코이드 (관절염, 천식, 크론 병, 루푸스 및 기타 폐, 신장 및 간 질환을 포함하여 광범위한 질병에 처방 된 약물)와 같은 일부 약물을 장기간 사용하면 상실 될 수 있습니다. 골밀도. 이러한 상황에서 골다공증 예방 또는 치료에 관해 상담하려면 의사에게 문의하십시오.
골 손실을 유발할 수있는 다른 약물로는 페니토인 (Dilantin) 및 바르 비투 레이트 (Barbiturates), 자궁 내막증 치료에 사용되는 성선 자극 호르몬 방출 호르몬 (GnRH) 유사체, 알루미늄 함유 제산제 과다 복용, 남녀 암 치료 갑상선 호르몬 과다. 의사와 상담하십시오. 또한 골다공증을 지연 시키거나 예방할 수있는 많은 약물에 대해 의사와 상담하십시오.
골다공증에 대한 자세한 정보
국립 골다공증 재단
1232 22 번가 NW
워싱턴 DC 20037-1292
202-223-2226
국제 골다공증 재단
골다공증 사진
