육아 : 더 나은 부모가되는 법 배우기

건강한 육아 소개

행복하고 건강한 어린이를 키우는 것은 힘든 일입니다. 육아는 단지 본능에 의존하거나 부모가 우리 앞에서 한 일을하는 것이 아니라 자녀에게 가장 적합한 것이 무엇인지 아는 것입니다. 좋은 육아의 10 가지 기본 원칙에서 필라델피아의 템플 대학교 심리학 교수 인 Laurence Steinberg 박사는 자신감 있고 잘 조정 된 어린이를 키우는 방법에 대한 실질적인 조언을 제공합니다.

당신이하는 일

부모는 자녀를 위해 중요한 역할 모델이며, 엄마와 아빠를 보면서 행동하는 법을 배웁니다. "이것은 가장 중요한 원칙 중 하나입니다"라고 Steinberg는 설명합니다. "당신이하는 일이 차이를 만듭니다 … 순간 박차에 반응하지 마십시오. 스스로 무엇을하고 싶은지, 이것이 결과를 낳을 가능성이 있습니까?" 건강한 음식을 먹든지, 운동을하거나, 다른 사람들을 친절하게 대우하든, 정직하든 아이들은주의를 기울이고 부모에게 행동 방법에 대한 신호를 찾습니다.

당신은 너무 사랑할 수 없습니다

"너무 많은"사랑은 없습니다. 물질적 인 소유 나 규칙과 한계의 부족은 사랑과 같은 것이 아니라는 것을 기억하십시오. Steinberg는 이렇게 말합니다. "사랑스러운 아이를 망치는 것은 불가능합니다. "우리가 종종 아이를 망치는 결과로 생각하는 것은 결코 아이를 너무 많이 사랑한 결과가 아닙니다. 일반적으로 아이에게 사랑 대신 물건을주는 결과입니다. 재산."

자녀의 생활에 참여하십시오

육아에는 많은 책임이 필요합니다. "관련된 부모가 되려면 시간이 걸리고 힘든 일이며, 종종 우선 순위를 재고하고 다시 정리해야합니다. 이는 종종 자녀가해야 할 일을 위해하고 싶은 일을 희생하는 것을 의미합니다." .

동시에 부모는 자녀를 위해 그곳에 있어야하지만 숙제를 포함하여 자녀를 위해 모든 것을해서는 안됩니다. "숙제는 교사가 자녀가 배우고 있는지 아닌지를 알 수있는 도구"라고 Steinberg는 말합니다. "당신이 숙제를한다면, 당신은 그 아이가 무엇을 배우고 있는지 교사에게 알려주지 않습니다."

자녀에게 맞게 육아를 적응 시키십시오

어린이의 나이는 자녀의 행동 방식에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 정상적인 행동 변화가 무엇인지 알고 자신의 성장과 발달에 도움이되도록하십시오.

Steinberg는 "3 살짜리 아이가 항상 '아니오'라고 말하고있는 독립을 향한 동기는 화장실 훈련을받는 동기가되고있다"고 말했다. "교실에서 13 살짜리 호기심과 호기심을 불러 일으키는 것과 동일한 지적 성장이 그녀를 저녁 식탁에서 논증하고 있습니다."

규칙 설정 및 설정

어린이가 어릴 때는 자신의 행동을 관리하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. Steinberg는“어릴 때 자녀의 행동을 관리하지 않으면 나이가 들었을 때 자신을 관리하는 방법을 배우는 데 어려움을 겪게 될 것”이라고 Steinberg는 말합니다. "낮이든 밤이든 항상 다음 세 가지 질문에 대답 할 수 있어야합니다. 내 자녀는 어디에 있습니까? 내 자녀는 누구입니까? 자녀는 무엇을합니까? 자녀가 배운 규칙은 그가 자신에게 적용되는 규칙. "

어린이가 나이가 들어감에 따라 부모는 자녀의 독립을 허용하면서 참여해야합니다. Steinberg는 다음과 같이 말합니다. "… 아이를 미세 관리 할 수는 없습니다. "중학교에 다니면 자녀가 스스로 숙제를하고 스스로 선택하고 개입하지 않도록해야합니다."

자녀의 독립성을 기르십시오

어린이를위한 경계가 중요합니다. Steinberg는“제한을 설정하면 자녀가 자제력을 키울 수 있습니다. 독립성을 장려하면 자녀가 자립심을 키울 수 있습니다. 인생에서 성공하기 위해서는 두 가지가 모두 필요합니다.”라고 Steinberg는 말합니다.

"자녀들이 자율성을 추구하는 것은 정상적인 일이다. 많은 부모들이 실수로 자녀의 독립성을 반항이나 불순종과 동일시한다. 아이들은 다른 사람의 통제를 느끼기보다는 통제를 느끼고 싶어하는 것이 인간 본성의 일부이기 때문에 독립을 요구한다." 이러한 행동은 부모에게는 어려울 수 있지만 어린 시절의 발전에 중요한 단계입니다.

일관성을 유지하십시오

규칙을 설정하고 규칙을 일관되게 적용하십시오. Steinberg는 "규칙이 매일 예측할 수없는 방식으로 변하거나 간헐적으로 만 규칙을 시행하는 경우 자녀의 잘못이 자신의 잘못이 아니라 잘못"이라고 말합니다. "가장 중요한 징계 도구는 일관성입니다. 협상 할 수없는 것을 식별하십시오. 권력이 아닌 지혜에 기반을 둔 권위가 많을수록 자녀가 도전에 덜 도전 할 것입니다."

가혹한 징계를 피하십시오

육체 훈련은 선택 사항이 아닙니다. 스타인버그는“때리거나 때리거나 때린 아이들은 다른 아이들과 싸우는 경향이있다. 그들은 괴롭힘을 당할 가능성이 높으며 다른 사람들과의 분쟁을 해결하기 위해 공격을 할 가능성이 더 높다”고 Steinberg는 말한다.

" '시간 초과'를 포함하여 아동을 징계하는 다른 많은 방법들이 있으며, 이는 더 잘 작동하고 침략과 관련이 없습니다."

규칙과 결정을 설명하십시오

연령에 맞는 명확한 기대치를 갖고 이해하는 방식으로 자녀에게 명확하게하십시오. Steinberg는 "좋은 부모는 자녀가 살기를 기대하고 있습니다"라고 말합니다. "일반적으로 부모는 어린 아이들에게 과도하게 설명하고 청소년에게는 설명하지 않습니다. 12 세인에게는 분명하지 않을 수 있습니다. 그는 당신이 가지고있는 우선 순위, 판단 또는 경험이 없습니다. "

자녀를 존 중심있게 대하십시오

아이들을 존 중심있게 대하면 부모를 포함한 다른 사람들을 존중하는 법을 배우게됩니다. Steinberg는 이렇게 말합니다. "자녀로부터 정중 한 대우를받는 가장 좋은 방법은 자녀를 정중하게 대하는 것입니다. "당신은 당신의 아이에게 당신이 다른 사람에게 줄 수있는 것과 같은 예의를 줘야합니다. 정중하게 말하십시오. 그의 의견을 존중하십시오. 그의 말을 할 때주의를 기울이십시오. 그를 친절하게 대하십시오. 가능하면 그를 기뻐하십시오. 아이들은 다른 사람들을 자녀가 모방 할 행동을 모델링하고 있습니다. 자녀와의 관계는 다른 사람들과의 관계의 기초입니다. "

좋은 육아에 대한 보상

Steinberg는 훌륭한 육아 기술을 많이 연습할수록 본능적으로 반응하는 시간에도 자연 스러울 것이라고 말합니다. Steinberg의 경우, 훌륭한 육아는 건강한 심리적 적응을 촉진하고 정직, 공감, 자립, 친절, 협력, 학교에서의 성공, 지적 호기심, 배우려는 동기 및 성취하려는 욕구와 같은 긍정적 인 행동과 특성을 촉진합니다. Steinberg는 또한 훌륭한 육아는 반 사회적 행동, 약물 및 알코올 남용, 불안, 우울증 및 섭식 장애로부터 어린이를 저지하는 데 도움이된다고 말합니다.