흡연이 건강에 해를 끼치는 방법과 끊는 방법

담배 흡연에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

담배 흡연은 미국인들 사이에서 사망과 질병의 주요 원인입니다.

미국 성인의 절반 이상이 담배를 피우지 않습니다. 여성보다 약간 더 많은 남성 흡연. 히스패닉과 아시아계 미국인은 백인이나 아프리카 계 미국인보다 담배를 덜 피 웁니다. 25 ~ 44 세의 3 분의 1이 현재 흡연자입니다.

1964 년, 외과 의사 장군이 흡연의 건강 위험을 요약 한 첫 번째 보고서를 발표 한 이후, 흡연 유병률은 성인들 사이에서 떨어졌습니다. 사람들이 흡연을 중단하면 폐암, 만성 기관지염 및 폐기종의 발생률이 현저하게 줄어 듭니다.

실제로 흡연은 얼마나 위험합니까?

비 흡연자와 비교하여 흡연자는 다음과 같은 위험에 직면합니다.

• 폐암, 인후암 또는 구강암으로 사망 할 위험이 14 배 더 높습니다.
• 식도암으로 인한 사망 위험 4 배;
• 심장 마비로 사망 할 위험이 2 배 증가합니다. 과
• 방광암으로 사망 할 위험이 2 배 더 높습니다.

파이프, 시가 및 코담배와 같은 다른 담배 제품의 사용은 덜 일반적입니다. 그러나 이들 제품의 건강에 미치는 영향은 담배와 유사합니다. 특히 입, 목 및 식도암과의 연관성이 있습니다.

간접 (환경) 연기의 위험성, 담배 마케팅과 청소년 흡연 시작 사이의 연관성, 흡연자가 금연에 도움이되는 전략과 약물의 개발에 관심을 기울이고 있습니다. CDC에 따르면, 약 1 억 2 천 6 백만 명의 비 흡연 미국인이 간접 흡연에 노출되어 폐암, 심장병 및 호흡기 감염과 같은 담배 관련 문제의 위험이 있습니다. 또한, "제 3의 연기"라는 새로운 문제가 최근에 조사되었습니다. 담배 연기로 생성 된 발암 물질은 의류, 카펫, 커튼 및 기타 재료에 깃 들어 있으며 인간의 피부, 특히 어린이와 유아의 피부를 통해 흡수 될 수 있습니다. 이 발암 물질은 먼지로 섭취하거나 흡입 할 수도 있습니다.

흡연의 영향은 무엇입니까?

담배 흡연은 다음 질병과 밀접한 관련이 있습니다.

• 심장병
• 행정
• 고혈압 (고혈압)
• 혈관의 다른 질병 (예 : 다리의 혈액 순환 불량) 및 대동맥 동맥류 (대동맥 벽의 잠재적으로 생명을 위협하는 장애)
• 다음을 포함한 호흡기 질환 :
  • 폐암
  • 기종
  • 기관지염
  • 폐렴
• 다음을 포함한 암 :
  • 입술이나 입
  • 인두 또는 후두 (음성 상자)
  • 식도 (식품관)
  • 위
  • 이자
  • 신장
  • 방광
  • 경부
  • 난소
• 펩틱 위궤양
• 화상

담배 흡연의 영향은 무엇입니까?

담배를 피우는 증상과 증상은 종종 일반 관찰자에게도 분명합니다. 확인 증거 (실제로 담배를 공공연히 흡연하는 사람), 니코틴이 묻은 손가락과 치아, 연기가 나는 옷과 가정 용품의 특징적인 냄새, 만성적 인 "흡연자 기침", 자갈이 많은 목소리, 그리고 종종 보이는 팩 사람의 주머니 나 지갑에 담긴 담배와 라이터는 담배를 피우는 증상과 증상입니다. 그러나, 신규 (청소년) 흡연자 또는 "가끔"흡연자는 이러한 징후와 증상을 거의 또는 전혀 나타내지 않을 수 있습니다. 또한, 많은 십대들은 여러 가지 이유로 담배 사용에 대한 증거를 "덮어 쓰려고"합니다 (예를 들어, 나이와 담배 구입에 관한 합법성 또는 부모의 흡연 금지).

담배 관련 질병의 징후와 증상은 종종 특정 질병에 따라 다릅니다. (담배 관련 질병의 다른 많은 증상이 있으며 여기에 나열된 증상은 단순한 예입니다.)

• 호흡 곤란은 폐기종이나 심장병의 징후 일 수 있습니다.
• 흉통은 심장으로의 혈류 부족 또는 심장 마비로 인해 협심증이 발생할 수 있습니다.
• 삼키기 어려움, 또는 지속적인 쉰 목소리는 입이나 후두에 암을 신호 할 수 있습니다.
• 무통 피의 배뇨는 방광암을 시사 할 수 있습니다.
• 담배 사용과 관련된 다음과 같은 일반적인 증상이 있으면 의사 나 병원 응급실을 방문해야합니다.
  • 가슴 통증
  • 호흡 곤란
  • 지속적인 기침
  • 피를 기침
  • 빈번한 감기와 호흡기 감염
  • 지속적인 쉰 목소리
  • 삼키는 어려움 또는 고통
  • 운동 능력의 변화
  • 얼굴이나 신체의 한쪽에 갑자기 약점; 또는 말하기 어려움
  • 걷는 동안 다리 통증이 쉬면 사라집니다.
  • 설명 할 수없는 체중 감소
  • 지속적인 복통
  • 소변의 피

금연을위한 의학적 치료를받을시기

금연에 관심이 있으시면 의사에게 연락하십시오.

• 금연에 대해 생각하기에는 너무 이르다.
• 사무실, 병원, 응급실 또는 클리닉에서 의사와의 모든 만남은 흡연과 금연 가능성에 대해 이야기하기에 좋은시기입니다.

설명 할 수 없거나 갑작스런 가슴 통증이나 호흡 곤란이있는 사람, 특히 흡연자는 구급차로 가장 가까운 병원의 응급실로 가야합니다. 이러한 상태는 심장 마비 또는 기타 심각한 건강 문제의 증상 일 수 있으며, 즉시 인식하여 치료하지 않으면 생명을 위협 할 수 있습니다. 담배를 사용하면 호흡 곤란이나 흉통으로 이어질 수있는 문제 (예 : 고혈압, 혈관 변경)가 생길 수 있습니다.

담배를 사용하면 호흡 곤란이나 흉통이 발생하는 원인 중 하나가 될 수 있습니다.

• 폐렴,
• 폐기종의 급성 발작
• 폐 색전증 (폐의 혈전),
• 대동맥 동맥류 (동맥 벽의 약화로 인해 심장을 떠나는 주요 동맥의 확장) 및
• 대동맥 박리 (대동맥 벽이 찢어짐, 파열되면 출혈이 심함).

담배를 피우는 사람이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

흡연은 담배 사용 장애라는 의학적 진단으로 인정됩니다.

의사는 방문 할 때마다 사람들에게 담배 사용에 대해 문의하고 금연에 관한 상담을 제공해야합니다.

담배를 피우는 대부분의 사람들은 흡연이 알코올이나 불법 약물과 같은 다른 물질을 사용하는 것보다 사회적 낙인을 덜 가지고 있기 때문에이를 인정합니다. 흡연자들은 담배 관련 질병의 위험성을 이해하는 데 도움이되므로 흡연자들은 흡연량과 시간 (예 : 16 세 이후의 하루 팩)을 과소 평가해서는 안됩니다.

신체 검사를 받으면 의사는 만성 담배 사용과 관련된 다양한 상태를 발견 할 수 있습니다.

• 니코틴은 구개, 치아, 손가락 및 손톱의 특징적인 갈색 얼룩을 유발합니다.
• 흡연자의 피부가 조기에 구겨질 수 있습니다.
• 흡연자는 머리카락과 옷에 전형적인 냄새가납니다.
• 폐기종이있는 사람은 크고 통 모양의 가슴과 두꺼운 기침을 일으키는 만성 기침이있을 수 있습니다.

때때로 흡연자는 폐 기능 검사를 실시하여 흡연으로 인한 폐 손상 정도를 판단 할 수 있습니다. 십대 청소년의 경우 의사는 십대에게 부모 또는 보호자와 함께 담배 흡연 이력에 대해 문의하는 것이 가장 좋습니다.

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금연을위한 치료는 무엇입니까?

담배를 피우는 것은 개인이 담배를 끊는 것을 돕는 것입니다. 여기에는 종종 통합 단계가 필요합니다.

흡연자들은 의사, 가족, 배우자, 친구, 심지어 고용주와 협력하여 금연에 성공해야합니다.

금연은 쉽지 않습니다. 많은 흡연자들이 금연을 시도하지만 소수만이 성공합니다.

치료는 두 가지 넓은 영역으로 구성됩니다.

• 흡연, 호흡기 질환, 심장 질환, 순환기 질환, 암, 궤양으로 인한 의학적 상태를 치료해야합니다. 흡연을 중단하는 것 외에도 관련된 의학적 상태가있는 경우 환자의 의사가 해결해야합니다. 흡연자들은 개별 진단을위한 치료법을 의사와상의해야합니다.
• 니코틴 중독도 해결해야하며 일반적으로 다음과 같은 조합으로 구성됩니다.
  • 니코틴 대체 요법 (껌, 패치, 마름모꼴, 흡입기 또는 코 스프레이) : 일부 니코틴 대체 제품 (껌, 패치 및 마름모꼴)은 카운터에서 여러 브랜드 이름으로 구할 수 있지만 의사와 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. 기타 (비강 스프레이 및 흡입기)에는 처방전이 필요합니다. 비처방 제품은 저렴하고 처방 제품뿐만 아니라 작동합니다.
  • 바 레니 클린 (Chantix)은 성인의 금연을 돕기 위해 미국 FDA에 의해 승인 된 처방약입니다. Chantix는 뇌의 니코틴 수용체에 작용하여 이러한 수용체를 자극하고 이러한 수용체에 부착하는 니코틴의 능력을 차단합니다. Chantix는 개인이 금연을 원하는 날로부터 7 일 전에 복용하며, 대부분의 사람들은 Chantix를 최대 12 주 동안 계속 복용합니다.
  • 그룹 또는 행동 상담. 가장 성공적인 금연 프로그램은 약물 치료와 상담의 조합을 사용하며 1 년 후 5 %의 성공률을 보입니다.
  • 처방 항우울제 부프로피온 (Zyban, Wellbutrin)은 또한 일부 사람들이 금연을 돕는 것으로 나타났습니다.
• 담배를 끊으려는 흡연자들은 피할 수없는 충동을 피할 수 있도록 많은 지원과 격려가 필요합니다.
• 의사는 흡연 관련 질병의 진단 및 치료에 대한 교육을 받았지만 흡연자가 금연해야하는 상담 및 약물 치료를 제공하는 데 익숙하지 않을 수 있습니다.
• 금연 프로그램에 대한 추가 조언을 얻으려면 미국 폐 협회의 해당 지역에 전화하십시오.

다른 치료

흡연과 관련된 많은 질병과 상태의 치료는 상태의 정도와 심각성에 달려 있습니다. 치료는 다양하고 다양하며 개인의 주치의 및 관련 간병인 (예 : 심장 전문의, 종양 전문의)과의 상담을 통해 가장 잘 수행됩니다. 금연에 관심이있는 사람들을 위해 금연 제품이 제공됩니다 (이전에 치료 참조).

부모는 어떻게 아이들이 담배를 피우지 못하게 할 수 있습니까?

예방은 쉬울 수 있습니다. 담배를 피우거나 다른 담배 제품을 사용하지 마십시오. 불행히도, 금연은 종종 매우 어렵습니다. 대부분의 흡연자들은 십대 시절 담배를 피우기 시작합니다.

부모는 여전히 흡연 여부에 대한 자녀의 결정에 가장 큰 영향을 미칩니다. 청소년이 담배를 피우지 못하게하는 가장 좋은 방법은 담배를 피우지 않는 부모를 두는 것입니다. 흡연 가정의 아이들은 금연 가정의 아이들보다 흡연을 시작할 가능성이 높습니다.

• 젊은 사람들이 담배를 피우도록 장려하는 담배 회사 광고의 영향에 많은 관심이 집중되어 왔습니다.
• 담배 광고는 30 년 이상 텔레비전에서 금지되어 왔지만 담배 제품은 가장 많이 판매되는 제품 중 하나입니다. 미국 폐 협회 (American Lung Association)에 따르면, 담배 산업은 2015 년 광고에 약 82 억 2 천만 달러를 지출했다고 추정합니다. 일부 주에서는 담배 광고의 유형과 위치에 제한을두고 있으며 2009 년에 제정 된 법안은 미국 ​​FDA가 담배 제품을 규제 할 수있는 강력한 권한을 부여했습니다. FDA는 미국의 모든 담배 포장 및 제품에 대해 현저한 건강 경고를 요구합니다.
  • 연구에 따르면 청소년은 특히 담배 마케팅 캠페인에 취약합니다.
  • 과거에는 대중 영화에서 배우의 담배 사용은 흡연을 정교하고 화려하게 묘사하는 수단이었습니다.
  • 담배 회사는 거부했지만 광고 캠페인에서 만화 동물 등을 사용하는 것은 젊은이들에게 어필합니다.
  • 다양한 금연 옹호 단체에 의한 카운터 광고는 약간의 균형을 제공 할 수 있지만, 그들의 광고 예산은 담배 회사의 광고 예산 옆에 희미합니다.
  • 학교는 일반적으로 담배, 주류 및 기타 물질 사용에 대한 교육을 제공하지만 그 영향은 명확하지 않습니다.
  • 담배에 대한 세금을 인상하면 가격이 높아져서 특히 청소년들에게 담배 소비가 줄어드는 것으로 나타났습니다.

담배 흡연자의 평균 수명은 얼마입니까?

흡연자의 경우 삶의 질과 수명은 흡연 관련 질병의 수와 중증도 및 당뇨병이나 고혈압과 같은 다른 의학적 상태가 있는지 여부에 달려 있습니다. 예를 들어 알코올이나 다른 약물의 사용과 같은 다른 생활 양식 요소는 흡연자의 장기적인 결과에 차이를 만듭니다. 담배를 끊는 흡연자의 경우 모든 연령에서 예상되는 건강과 평균 수명이 크게 향상됩니다.

• 50 세 이전에 금연을하는 사람은 흡연을 계속하는 사람에 비해 향후 15 년 동안 사망 할 위험이 절반으로 줄었습니다.
• 금연은 폐, 후두, 식도, 구강, 췌장, 방광 및 자궁 경부암의 위험을 실질적으로 감소시킵니다. 예를 들어, 금연 후 10 년이 지난 흡연자는 흡연자를 계속하는 것에 비해 폐암 위험이 낮습니다. 흡연을 계속하면 금욕이 위험을 낮 춥니 다.
• 금연은 관상 동맥 심장 질환 및 심혈관 질환을 포함한 다른 주요 질병의 위험을 낮 춥니 다. 관상 동맥 심장 질환의 위험 증가는 1 년의 금욕 후에 반으로 줄었습니다. 15 년 후, 관상 동맥 심장 질환의 위험은 흡연하지 않은 사람의 위험과 비슷합니다.
• 임신 전, 또는 임신 첫 3 개월 또는 4 개월 동안 흡연을 중단 한 여성은 절대 태어나지 않은 여성에 비해 저체중아 출산 위험을 줄입니다.
• 금연으로 인한 건강상의 이점은 금연에 따른 평균 5 파운드 체중 증가로 인한 위험을 훨씬 능가합니다.