위 우회 다이어트 계획 : 수술 전후에 먹는 음식

식이 요법의 중요성

위 우회술은 모든 사람에게 필요한 것은 아니며, 먼저 수술을 받고 위험과 혜택을 이해해야합니다. 체질량 지수 (BMI)가 40 이상인 경우. 체질량 지수 (BMI)가 35 ~ 40이고 체중으로 인해 건강에 해를 끼칠 수있는 자격이 될 수도 있습니다.

유능한 후보자가 되려면

당신의 수술 전에, 당신은 특별한식이 요법을하기 전에 계획을 세워야합니다. 수술 후. 예방 주사 식단은 간과 지방 주위의 지방량을 줄이는 방향으로 조정됩니다. 이것은 수술 중 합병증의 위험을 줄입니다. 수술 후 의사는 일반적인식이 요법 지침을 귀하에게 맞 춥니 다. 다이어트는 여러 주간 단계로 구성됩니다. 그것은 당신이 회복하고, 현재의 더 작은 위장의 필요를 충족 시키며, 더 건강한 식습관을 얻도록 도와줍니다.

수술 전에 체중을 줄이면 절차가 더 안전해질뿐만 아니라 새로운 방식의 식사를하도록 도와줍니다. 그것은 평생의 변화입니다.

정확한 식사 계획과 프리프 체중 감량 목표는 의사가 결정합니다. 귀하의 식사 계획은 귀하가 절차를 마치면 바로 시작할 수 있습니다. 충분한 체중 감소가 발생하지 않으면 절차가 취소되거나 연기 될 수 있습니다. 그래서, 가능한 한 빨리 다이어트 계획을 시작해야합니다.

지침

지침은 사람마다 다르지만 다음을 포함 할 수 있습니다.

전유 제품, 지방 고기 및 튀김 음식을 포함한 포화 지방을 제거하거나 감소시킵니다.

설탕 디저트, 파스타, 감자, 빵 및 빵 제품과 같이 탄수화물 함량이 높은 음식을 제거하거나 감소시킵니다.

• 주스 및 음료수와 같은 고가의 설탕을 제거합니다.
• 운동 부분 제어.
• 폭식증을 피하십시오.
• 담배를 피우지 마십시오.
• 알콜 음료 및 레크리에이션 마약을 피하십시오.
• 식사와 함께 음료를 마시지 마십시오.
• 매일 종합 비타민을 섭취하십시오.
• 단백질 보충제를 단백질 쉐이크 또는 파우더로 사용하십시오.
• 무엇을 먹을까?
• 수술 전 식사는 단백질 쉐이크 (protein shake)와 소화하기 쉬운 고단백 저 칼로리 식품으로 구성되어 있습니다.단백질은 근육 조직을 강화하고 보호하는 데 도움이됩니다. 이것은 당신의 몸이 연료 대신 근육 대신 지방을 태울 수있게 도와줍니다. 단백질은 또한 몸을 강하게 유지시켜 회복을 가속화 할 수 있습니다.

수술 날짜가 가까워지면서 대부분 액체 또는 액체 전용 식사를해야 할 수도 있습니다. 체중과 전반적인 건강 상태에 따라 의사는이 시간 동안 일부 고체 섭취를 허용 할 수 있습니다. 여기에는 생선, 뜨거운 시리얼 또는 부드러운 달걀이 포함됩니다.

수술을하기 전에 마취과 의사와상의하여 수술 전 또는 수술 전에 가질 수있는 일에 대해 알아보십시오. 이러한 제안은 변하고 있습니다. 수술 전 최대 2 시간 전에 탄수화물이 풍부한 음료를 마셔야 할 수도 있습니다.

수술 후 수술 후 식사

수술 후 식사 계획은 몇 단계로 진행됩니다. 각 단계가 지속되는 기간과 음식과 음료수는 의사 나 영양사가 결정합니다. 모든 단계에서 부분 통제의 중요성을 강조합니다. 이 습관은 계속해서 체중 감량을 돕고 평생 동안 먹을 음식을 준비하는 데 도움이됩니다.

1 단계 : 액체 다이어트

1 단계 동안 영양 섭취는 신체가 수술로 치유되도록 돕습니다. 식이 요법은 수술 후 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다. 처음 며칠 동안은 한 번에 몇 온스의 맑은 액체 만 마셔야합니다. 이것은 음식으로 뻗어나 가지 않고 위장병을 치료하는 데 도움이됩니다. 투명한 액체 후에는 추가 액체 유형으로 졸업하게됩니다. 탈지 우유

얇은 수프와 국물

무가당 주스

• 무설탕 젤라틴
• 무가당 포유류
• 2 단계 : 순수한식이 요법 < 의사가 준비가되었다고 결정하면 2 단계로 넘어갈 수 있습니다. 이 단계는 두껍고 푸딩 모양의 일관성을 지닌 퓌레 푸드 (pureed) 식품으로 구성됩니다. 많은 음식을 음식 처리기, 믹서기 또는 기타 장치로 가정에서 퓌레로 만들 수 있습니다.
• 매운 조미료는 위장에 자극을 줄 수 있으므로 완전히 피하거나 한번에 하나씩 시도하십시오. 딸기 또는 키위와 같은 많은 씨앗을 가진 과일을 피하십시오. 브로콜리 나 꽃 양배추와 같이 액화 되기에는 너무 섬유질이 많은 음식을 피해야합니다.
• 과일
• 사과주

바나나

통조림 과일

복숭아

살구

배	파인애플 멜론 토마토 주스 시금치 당근 여름 스쿼시 녹두 단백질
요구르트	흰자위 (대구, 틸라피아, 우엉) > 코티지 치즈 리코 타 치즈 쇠고기 닭고기 칠면조 고기
으깬 계란	V-8 쥬스와 고형분이 포함되지 않은 1 단계 유아 용품도 편리한 옵션입니다. 식이 요법에 퓨레를 넣기 시작하면 먹는 동안 체액을 마시는 것이 중요합니다. 3 단계 : 부드러운 다이어트 몇 주 동안 퓌레가 아닌 음식을 먹을 것입니다. 일단 의사가 준비가되었다고 결정하면 부드럽고 씹을 수있는 음식을 식단에 넣기 시작할 수 있습니다. 연어 알 육가공 흰살 생선 복숭아 또는 배와 같은 통조림 과일

작은 바이트를 먹는 것이 중요합니다. 좋은 부분 컨트롤을 사용하고 한 번에 조금씩 먹으십시오. 4 단계 : 안정화 위장 바이 패스 다이어트의 4 단계에는 고형 식품의 재 도입이 포함됩니다. 일반적으로 수술 후 약 2 개월 후에 시작됩니다. 위장이 훨씬 작기 때문에 음식을 조금씩 먹거나자를 필요가 있습니다. 식품의 큰 조각은 막히게 할 수 있습니다. 막힘은 통증, 메스꺼움 및 구토로 이어질 수 있습니다.

천천히 음식을 소개하십시오. 그렇게하면 위장이 허용 할 수있는 것과 그렇지 않은 것을 결정할 수 있습니다. 복부 불편 감, 구토 또는 메스꺼움을 유발하는 음식물을 제거하십시오.

4 단계에서 피할 식품

소화하기 어려운 식품과 같은 특정 식품은 아직 시도하지 않아야합니다. 팝콘

• 옥수수 속의 옥수수
• 탄산 음료와 같은 탄산 음료
• 거친 고기
• 튀긴 음식

바삭 바삭한 식품 말린 과일

머핀과 같은 빵 및 빵 제품

수술 후 약 4 개월 후 정상적으로 식사를 재개 할 수 있습니다. 그러나 부분 통제는 여전히 중요합니다. 당신의식이 요법이 과일, 채소, 마른 단백질, 건강한 탄수화물로 구성되어 있는지 확인하십시오. 지방, 탄수화물 및 칼로리가 많은 건강에 해로운 음식을 피하십시오. 잘 먹는다는 것은 체중을 되 돌리지 않고도 계속 건강을 누릴 수 있음을 의미합니다.

Postop guidelines postop diet에 대한 전반적인 지침

수술 후식이 요법에 대한 가이드 라인은 평생 동안 계속 도움이 될 것입니다.

천천히 먹고 마시십시오.

• 운동 부분 제어.
• 당신의 몸을 들어보십시오. 매운 음식이나 튀김 음식과 같은 음식을 먹을 수 없다면 먹지 마십시오.
• 고지방 및 고단백 식품을 피하십시오.
• 식사 중에는 음료를 즐기지만 식사에는 즐기지 않습니다.
• 탈수를 피하기 위해 매일 마셔야합니다.
• 한 번에 작은 음식 만 먹고 철저히 씹으십시오.
• 의사가 권장하는 비타민을 섭취하십시오.
• 라이프 스타일 변화 수술 후 라이프 스타일 변화
• 운동 프로그램을 시작하거나 재개 할 동기가있을 수 있습니다. 수술 직후에는 몸을 치료해야합니다. 천천히가.

첫 번째 달에는 영향이 적은 운동을하는 것이 좋습니다. 여기에는 걷기와 수영이 포함됩니다. 간단한 요가 포즈, 스트레칭, 심호흡 운동도 도움이 될 수 있습니다.

앞으로 수 개월 동안 천천히 체력 훈련과 심장 운동을 할 수 있습니다. 운동뿐만 아니라 운동 측면에서도 생각해보십시오. 간단한 라이프 스타일 변화는 다음과 같은 신체 건강 증진자가 될 수 있습니다 :

버스를 타지 않고 걷기

• 목적지에서 멀리 주차하기
• 엘리베이터 대신 계단에 앉음
• 합병증 수술 가능한 합병증 > 적절한 수술 전 및 수술 후에식이 요법을하면 탈수증, 메스꺼움 및 변비와 같은 합병증을 예방할 수 있습니다.
• 장애물
• 때로는 위장과 장의 연결이 좁아 질 수 있습니다. 이것은 당신이 먹는 것에 조심하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 메스꺼움, 구토 또는 위장 통증이 2 일 이상 지속될 경우 의사에게 알리십시오. 이들은 모두 장애물의 증상입니다.
• 덤핑 증후군
• 부분 조절과 음식 섭취는 천천히 또한 덤핑 증후군을 피하는 데 도움이됩니다. 덤핑 증후군은 음식이나 음료가 소장에 너무 빨리 또는 너무 많이 들어가면 발생합니다. 동시에 먹고 마시면 덤핑 증후군을 일으킬 수 있습니다. 이것은 흡입량을 증가시키기 때문입니다.
• 덤핑 증후군은 사후 식단의 모든 단계에서 발생할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다 :

발한

구역질

구토

어지러움

설사

• 덤핑 증후군을 피하려면, 식사를하기 위해 적어도 30 분은 섭취하는 것이 좋습니다. 저지방과 저 설탕 또는 설탕이없는 식품을 선택하십시오. 액체를 마시기 전에 30 ~ 45 분 정도 기다렸다가 항상 액체를 매우 천천히 마셔야합니다.
• 최종선 최종선
• 위 우회 수술은 건강과 운동에 새로운 시작을 줄 수 있습니다. preop과 postop 식단을 따라하면 성공으로가는 길이 멀어집니다. 올바른식이 요법은 외과 적 합병증으로부터 환자를 보호하고 평생 동안 음식을 먹고 마시는 법을 가르쳐줍니다.