건강 관리 전문가
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대퇴 근육 운동 : 강화 및 톤
둔부 근육 그룹은 엉덩이와 다리를 움직이기 위해 열심히 노력합니다. 이 근육 대용 운동을 시도하여 뒷부분의 모든 부분을 활성화하십시오. […]
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7 인스 타 그램 운동 루틴
체육관에서 할 확실하지? 인스 타 그램 (Instagram)에있는이 강사들은 등을 가지고 있습니다! 몸의 모든 영역을 대상으로하는 7 가지 운동이 있습니다. […]
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발바닥 근막염은 발 뒤꿈치 통증을 완화시킨다.
족저 근막 발 뒤꿈치와 발 앞쪽을 연결하는 얇은 인대입니다. 미국인의 50 % 이상이 발 뒤꿈치 통증을 유발합니다. […]
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만성 피로 증후군 : 7 가지 대처 전략
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2017 년 최고의 타바타 앱
타바타는 심장에 관한 빠르고 강도 높은 운동입니다. 이것들은 당신의 목표 달성을 돕는 최고의 안드로이드 및 아이폰 앱입니다. […]
