건강 관리 전문가
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지중해 식 다이어트 : 15 가지 건강에 좋은 전채
는 실험실에서부터 튀김에 이르기까지 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 집에서 좋아하는 지중해 음식을 즐길 수 있습니다. […]
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밤새 귀리 : 가장 좋아하는 요리법
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좋아하는 건강한 피클 요리법
한정된 양의 피클은 모든 종류의 혜택을 제공 할 수 있습니다. 여기에 우리가 제일 좋아하는 절인 요리법이 있습니다! 장인의 치즈와 공예 맥주처럼, 절임이 인기가 있습니다. […]
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감자와 콜레스테롤 : 사실을 알고
감자는 가용성 섬유로 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 섬유질, 콜레스테롤에 대해 배우고, 감자를 준비하는 것은하지 말아야합니다. […]
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칼슘 인산염을 복용해야합니까? 몸에 칼슘이 약 1.2 ~ 2. 5 파운드 들어 있습니다.
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건강한 설탕없는 스낵 아이디어
영양가있는 케리 글래스 만 (Nutritious Life)의 유명한 영양 학자 케리 글래 먼 (Kari Glassman)의 설탕없는 스낵 아이디어를 시험해보십시오. 대부분의 미국인들은 설탕을 너무 많이 섭취하고 있는데, 설탕은 건강에 가장 좋은 음식조차도 발견하기 때문입니다. […]
